Haziran 28, 2016 by Psk. Erkan EZERCE
in Evlilik Terapisi
Mutlu evlikleri mutsuz evliliklerden ayıran en önemli fark; ben, sen ve biz kavramlarının evliliklerinde oturmuş olduğu söylenebilir. Evliliği yan yana iki daireye benzetirsek daireler birbirini kesecek yani kesişim noktası olması gereklidir. Terapistlerin bu kesişim noktasına verdikleri isim “biz” bölümüdür. Diğer iki bölüm ben ve sen bölümüdür. Ben ve sen ne
Devamını oku →
Haziran 28, 2016 by Psk. Erkan EZERCE
in Çocuk / Ergen Terapisi
Ergenlik tam bir viraj dönemidir. Fiziksel olarak 12- 13’lü yaşlarda başlayıp 18’li yaşlara kadar devam eden hem ruhsal hem de fiziksel değişimleri kapsayan ve sosyal olarak da bir var olma sürecidir. Bu dönem de ergen için her şey değişmekte bedeni kendisine yabancılaşmaktadır. Erkek çocuklarda boy uzamakta, ses telleri kalınlaşmakta ,
Devamını oku →
Haziran 28, 2016 by Psk. Erkan EZERCE
in Çocuk / Ergen Terapisi, Zonguldak Terapi
Hemen hemen bütün meslekler deneme yanılma yöntemiyle mesleğe hazırlık süreci geçirirler. Bunun için belirli yıl okurlar örneğin öğretmenlik için 4 yıl bazı fakültelerde 5 yıl ve staj dönemi geçirir. Bir marangoz ya da elektrik teknisyeni yıllarını sanayide geçirdikten sonra usta olabilmektedir. Peki anne babalık için kaç yıl okunuyor? Hayatımızdaki en
Devamını oku →
Şubat 11, 2016 by Psk. Erkan EZERCE
in Çocuk / Ergen Terapisi
Zekanın bir çok tanımı olmakla birlikte kısaca zekayı; planlama, algılama, düşünme, bellek, öğrenme ve organize etme yeteneği olarak tanımlayabiliriz. Bireylerin zeka düzeyleri zeka testleriyle değerlendirilir. Türkiye de geçerlilik ve güvenirlilik çalışmaları yapılmış en yaygın olarak kullanılan çocuklar için zeka testi WISC-R dır ve 6-16 yaş grubuna uygulanır. WISC-R zeka testi
Devamını oku →
Kasım 09, 2015 by Psk. Erkan EZERCE
in Evlilik Terapisi
İlişkilerde erkeklerin en çok yakındıkları konu, eşlerinin kendilerini değiştirmeye çalıştığı algısıdır. Kadınlarda ise eşlerinin kendilerini dinlemediği düşüncesidir. İşin aslı ise kadın ve erkeklerin doğalarının ve ilişkilere, olaylara verdikleri tepkilerinin birbirinde farklı olmasıdır. Bu farklılıklar görülmez ya da fark edilmez ise “Eşimle biz, ayrı dünyaların insanlarıyız ve ayrılmalıyız.” ile sonuçlanıyor ya
Devamını oku →
Nisan 28, 2015 by Psk. Erkan EZERCE
in Evlilik Terapisi
Sürekli tartışma, fikir ayrılıkları üst düzeyde yaşanmaya başlamışsa! Elbette tartışmalar ilişkilerin tuzu biberi gibidir. Fakat birbirini görmeye tahammülü kalmayan, kendinizi sürekli gergin, mutsuz ve saldırgan olarak görüyorsanız, tartışmalarda birbirinize olan saygıyı yitirdiğinizi hissediyorsanız evlilik terapisine ihtiyacı var demektir. Var olan ve uzlaşma sağlayamadığınız konularda birbirinizi olduğunuz gibi kabullenmeniz ve sağlıklı
Devamını oku →
Ocak 13, 2015 by Psk. Erkan EZERCE
in Psikoterapi
“Söylediklerinize dikkat edin; düşüncelere dönüşür… Düşüncelerinize dikkat edin; duygularınıza dönüşür… Duygularınıza dikkat edin; davranışlarınıza dönüşür… Davranışlarınıza dikkat edin; alışkanlıklarınıza dönüşür… Alışkanlıklarınıza dikkat edin; değerlerinize dönüşür… Değerlerinize dikkat edin; karakterinize dönüşür… Karakterinize dikkat edin; kaderinize dönüşür…” Mahatma Gandhi Utanç verici bir duruma düşmekten, eleştirilmekten, reddedilmekten, beğenilmemekten, onaylanmayacak bir davranışta bulunmaktan, alay
Devamını oku →
Kasım 19, 2014 by Psk. Erkan EZERCE
in Psikoterapi, Zonguldak Terapi
Kendi hayatımızı mı yaşıyoruz yoksa başkalarının bize dayattığı hayatı mı? Bunu test etmenin çok kolay bir yolu var : “Bu yaşa kadar kendin için ne yaptın?” sorusunu kendimize dürüstçe sormak. Danışanlarıma sorduğumda gelen cevaplar birbirine benzer : Ev aldım, araba aldım, tatile gittim şeklinde oluyor. Yüzeysel baktığımızda doğru ancak arka
Devamını oku →
Ekim 15, 2014 by Psk. Erkan EZERCE
in Evlilik Terapisi
Evlilik niçin zaman zaman çetin görünür? Kimi ilişkiler ömür boyu uyum içinde yürürken, neden kimisi saatli bir bomba gibi tıklar? Ve bir evliliğin kötü gitmesi nasıl önlenebilir, ya da zaten kötü giden bir evlilik nasıl kurtarılabilir? Evli çiftlerin boşanmaya giden yolunu John Gottman, kurdukları Sevgi Laboratuarında 130 çifti bilimsel olarak
Devamını oku →
Mart 25, 2013 by Psk. Erkan EZERCE
in Cinsel Terapi, Evlilik Terapisi
Bu yazımda sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olabilmeniz için ihtiyaç duyabileceğiz altın kurallardan bahsedeceğim. Çiftler bu altın kuralları gözden geçirip cinsel yaşantılarında nerede eksiklik ve sıkıntı varsa o madde üzerinde önemle durup uygulamaya geçirdiklerinde cinsel yaşamlarında olumlu gelişmeler olacağı kanısındayım. Altın kurallar dediğimizde ilk akla gelen hiç şüphesiz ki “KONUŞMAK”
Devamını oku →